Shirlyn 的分享空間

我非常喜歡騎車，室內、戶外都是，每次騎車感覺如同瑜珈練習一樣，身心在那個當下是和諧平靜的，呼吸帶著雙腿踩踏，雙腿回應著呼吸的引導，那是非常美麗並且讓人著迷的。

在瑜珈墊上的練習，我研究自己，認識自己，撥開自己，在車上的練習，我與自己可以更安靜的在一起。

今天，用冥想飛室內單車開啟我的一天，雙腿如流水般的踩動，呼吸如河流般在體內穩穩的流動，享受安靜的力量。

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迷戀可以與自己的身體一起活動的美好感, 愛旅行, 愛到處走走, 隨處看看, 愛人生的所有, 更愛與大家分享在不同生命階段中帶給我啟發的人,事,物.

Om Flow 身心小學堂創辦人Shirlyn : 瑜珈墊不只是瑜珈墊，是一個找回堅守自己生命信念力量的一個神聖殿堂。希望能將生命中所經歷過的、感受過的美好與體悟都想在這裡分享給你~

我非常喜歡騎車，室內、戶外都是，每次騎車感覺如同瑜珈練習一樣，身心在那個當下是和諧平靜的，呼吸帶著雙...

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